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[Lâcher prise] Le secret de mes nuits…


Lâcher prise, c’est un peu l’expression en vogue qu’on voit et entend à tout va en ce moment avec l’expansion du développement personnel.   Mais, qu’est ce que ça signifie, vraiment? Pendant longtemps, j’ai cru que si je lâchais prise, je perdrais le contrôle et que si je ne contrôlais plus, « ça allait être le bordel! »  ma vie allait perdre…

Position digne Yoga - la douce vie de lili

Le guide de l’apprenti Yoguiste par Le triangle de l’harmonie


Bonjour les apprentis Yoguistes 😉 Je suis très heureuse de pouvoir écrire cet article. Cela fait un moment que je n’ai pas écrit d’article sur le Yoga que je pratique chaque jour depuis plus de 6 mois … Mais j’avoue que l’idée trottait dans ma tête depuis quelques temps. Bien sûr, je ne prenais pas le temps de le faire…

[Méditation] Mélisse, la fée luciole – Marie Besnier + 🎁


Il n’est jamais trop tôt pour méditer! Ma fille ainée, Manon, 5 ans et de brouettes, est une petite fille #hypersensible #babi #eabi #précoce avec tout ce que cela entraine de partage, d’échange, de vrais moments de complicité, de câlins et d’amour, des questions intelligentes et des discussions passionnantes pour des sujets d’un autre âge. Mais c’est aussi une grande…

[Application] Namata – "La méditation simple et ludique"


Pour bien débuter et poursuivre notre pratique de la méditation que je vous propose, aujourd’hui, de découvrir l’application française Namatata. ****************************** Commençons par la petite vidéo de présentation : ****************************** J’ai eu la chance de me voir offrir un accès pour tester toutes les fonctionnalités de l’application et vous dire ce que j’en pense ! Alors, c’est parti… D’abord, elle est…

"Je suis happy" de Margot et Catherine AUGE par La Chambre Rose et Noire


Publié aux « First Editions », fait 192 pages. Vous pouvez le trouver en vente : ici.    Je suis contente de vous présenter à nouveau une chronique livre. Cette fois-ci, je vais vous parler du livre : « Je suis happy » de Margot du blog You make fashion et Catherine Augé, sa maman, sophrologue. Une autre approche du développement personnel ! Ce guide…

"Une question d'équilibre" de Mathilde LACOMBE par La Chambre Rose et Noire


Publié aux Editions First, il fait 190 pages et vous pouvez le trouver en vente : ici. Le résumé : Et si finalement, vous pouviez tout avoir ? Mathilde Lacombe est la créatrice du blog La Vie en Blonde et la co-fondatrice de Birchbox… mais aussi la maman de 3 jeunes enfants. À même pas 30 ans, cette jeune entrepreneuse et…