Petit rappel des faits : Le #defijapprendsaprendresoindemoi nous demande très peu de temps d’investissement, puisque c’est à peine 5 minutes par jour, au minimum, chacune est libre de prendre le temps dont elle a besoin/envie, mais faut que ce temps-là soit exclusivement réservé à prendre du temps pour se faire plaisir à soi et rien qu’à soi. J’avoue que quand on a pas l’habitude, faut se forcer un peu au début. J’ai commencé ce défi sans véritable conviction, ce n’était pas encore une prise de conscience. Au départ, c’était surtout pour répondre à une maman en détresse qui me demandait : comment on pouvait se tenir éloigner burn out maternel, face aux…